Übungen-Gesicht-Training-Übersicht-alle-face-yoga-gesicht-straffen-falten-reduzieren

????‍♀️ Lass uns mit deinen ersten Steps loslegen! ????‍♀️ 

 

Dein 1. Step ist eine Analyse im Spiegel ????:

 

  • Welche Muster zeichnen sich auf deiner Stirn ab
  • Verlaufen deine Stirnfalten horizontal? 
  • Hast du vertikale Falten zwischen deinen Augenbrauen?
  • Wieviel kannst du von deinem Auge sehen, bzw. wieviel wird von deinem Oberlid verdeckt?

 

 

Dein 2. Step ist die Augen weit zu öffnen ????️ :

 

  • Öffne deine Augen weit.
  • Beobachte dich im Spiegel
  • Jetzt beobachte, ob deine Stirn sich mitbewegt oder ruhig bleibt, wenn du deine Augen bewegst.
  • Merke dir dein Ergebnis für später.

 

"

???? Bleibe auf dem Laufenden!

 

????‍♀️ Bist du schon Teil meiner kostenlosen Facebook-Gruppe? Haben wir uns schon auf Instagram vernetzt? Über diese Kanäle teile ich Neuigkeiten – Lass uns connecten und du erhältst alle News!

Hanna Sacher-Gesichtstraining

 

Ich freue mich, dass du dabei bist!

 

Liebe Grüße,

Hanna